Agde (34300) - Agenda Bien-être

Venez découvrir une nouvelle façon de vous détendre ! Se reconnecter à soi-même et à la nature lors de cette sophro rando. Quitter le rythme du quotidien, pour se poser, respirer, s'écouter en pleine nature. Bénéfique[...]

Un besoin de retrouver le calme intérieur, une respiration plus profonde, de développer une écoute autant intérieure qu'extérieure, de lâcher prise des tensions physiques et mentales. Alors,  cet atelier est pour vous qui[...]

Marcher, respirer, méditer,connecter votre corps aux milieux naturels, développer vos sens....Voilà ce que je vous propose avec ces Randos-Sophro. Bénéfique pour le corps et l 'esprit vous serez plus détendu, ressourcé et rempli[...]

Le Qi-GONG propose des mouvements fluides, des postures douces, un travail de l’équilibre et de la respiration, il diminue le stress, agit sur la santé. Il s’inspire des animaux (tigre, cerf, ours, singe, oiseau...) et de la médecine[...]

La sylvothérapie ou Shinrin Yoku "(bain de forêt) est une pratique de médecine japonaise avec la forêt et les arbres pour entretenir la vitalité. Des effets positifs sur la santé ont été démontrés, la sylvothérapie consiste[...]