Zellenberg (68340) - Agenda à 20km alentours

Repas au profit de la restauration de l'ancienne chapelle du domaine de l'Alumnat Sainte Odile à Scherwiller. Au menu : Apéritif Harengs et pommes de terre en robe des champs ou jambon à l'os et salade de[...]

Dimanche 9 mars 2025 randonnée vers HAGUENECK ET LES TROIS CHÂTEAUX. Partant du château de Hagueneck, nous prendrons un joli sentier qui grimpera aux 3 Châteaux que nous visiterons. Boucle agréable sans grande difficulté. Départ[...]

Dimanche 9 mars 2025 randonnée vers HAGUENECK ET LES TROIS CHÂTEAUX. Partant du château de Hagueneck, nous prendrons un joli sentier qui grimpera aux 3 Châteaux que nous visiterons. Boucle agréable sans grande difficulté. Départ[...]

Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices[...]

Le Yoga aquatique est une pratique qui permet d’améliorer sa souplesse avec moins de risques de blessures grâce à la portance de l’eau, soulage les tensions, et agit, tout comme le Yoga hors de l’eau, sur tous les systèmes corps/mental.

L'Aquabike permet de remodeler et affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses. En raison de la résistance de l'eau, ce sport muscle davantage que le vélo sur la terre ferme.

Courir dans l'eau sans jamais toucher le fond de la piscine. Avec l'aide d'une ceinture adaptée, vous musclez votre sangle abdominale. Il est nécessaire de savoir nager et ne pas avoir peur d'aller dans les grandes profondeur.

Courir dans l'eau sans jamais toucher le fond de la piscine. Avec l'aide d'une ceinture adaptée, vous musclez votre sangle abdominale. Il est nécessaire de savoir nager et ne pas avoir peur d'aller dans les grandes profondeur.

Le Yoga aquatique est une pratique qui permet d’améliorer sa souplesse avec moins de risques de blessures grâce à la portance de l’eau, soulage les tensions, et agit, tout comme le Yoga hors de l’eau, sur tous les systèmes corps/mental.

Synopsis : Bridget Jones a cinquante-deux ans et deux enfants. Après le décès de Mark Darcy, avec qui elle a vécu dix ans de bonheur, elle est à nouveau en quête de l'homme idéal.[...]

Envie d’une pause hors du temps pour vous reconnecter à la nature et libérer votre créativité ? Offrez-vous une expérience unique qui allie la sérénité du bain de forêt à la magie de l’écriture intuitive. Pourquoi participer[...]

Envie d’une pause hors du temps pour vous reconnecter à la nature et libérer votre créativité ? Offrez-vous une expérience unique qui allie la sérénité du bain de forêt à la magie de l’écriture intuitive. Pourquoi participer[...]

De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans[...]

Activité à dominante cardiovasculaire. Rythmée et complète, l'objectif est de booster son tonus.

L'Aquabike permet de remodeler et affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses. En raison de la résistance de l'eau, ce sport muscle davantage que le vélo sur la terre ferme.

Activité à dominante cardiovasculaire. Rythmée et complète, l'objectif est de booster son tonus.

Activité combinant l’AquaBike, l’AquaJump et 2 ateliers de renforcement du haut du corps. Il s’agit d’un enchaînement d’exercices aquatiques qui allie le cardio, le renforcement musculaire et la flexibilité.

Activité à dominante musculaire. Les exercices proposés ont pour objectifs de tonifier le corps et d’augmenter les capacités musculaires. L’utilisation du matériel est prévue pour augmenter les résistances et solliciter les muscles[...]

Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices[...]

Activité à dominante musculaire. Les exercices proposés ont pour objectifs de tonifier le corps et d’augmenter les capacités musculaires. L’utilisation du matériel est prévue pour augmenter les résistances et solliciter les muscles[...]