Rombach-le-Franc (68660) - Agenda à 20km alentours

L'aquagym douce associe les bienfaits d'une gymnastique douce aux vertus régénératrices et relaxantes de l'eau. L'eau réduit la gravité et permet de bouger et s'étirer sans maladresse ni gêne.

Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices[...]

De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans[...]

Activité à dominante cardiovasculaire. Rythmée et complète, l'objectif est de booster son tonus.

Activité à dominante musculaire. Les exercices proposés ont pour objectifs de tonifier le corps et d’augmenter les capacités musculaires. L’utilisation du matériel est prévue pour augmenter les résistances et solliciter les muscles[...]

L'Aquabike permet de remodeler et affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses. En raison de la résistance de l'eau, ce sport muscle davantage que le vélo sur la terre ferme.

Activité à dominante cardiovasculaire. Rythmée et complète, l'objectif est de booster son tonus.

Le Yoga aquatique est une pratique qui permet d’améliorer sa souplesse avec moins de risques de blessures grâce à la portance de l’eau, soulage les tensions, et agit, tout comme le Yoga hors de l’eau, sur tous les systèmes corps/mental.

Activité combinant l’AquaBike, l’AquaJump et 2 ateliers de renforcement du haut du corps. Il s’agit d’un enchaînement d’exercices aquatiques qui allie le cardio, le renforcement musculaire et la flexibilité.

Courir dans l'eau sans jamais toucher le fond de la piscine. Avec l'aide d'une ceinture adaptée, vous musclez votre sangle abdominale. Il est nécessaire de savoir nager et ne pas avoir peur d'aller dans les grandes profondeur.

L'Aquabike permet de remodeler et affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses. En raison de la résistance de l'eau, ce sport muscle davantage que le vélo sur la terre ferme.

Retrouvez la joyeuse Troupe des Horbotteux de Lalaye pour une toute nouvelle comédie. La troupe a hâte de monter sur les planches toutes neuves de Lalaye pour vous refaire rire aux éclats, comme à chaque précédente saison !

Cours de réalisation de ravioles végétales (vegan) enfermant 4 farces savoureuses au ingrédients de saison, salé & sucré ! De la préparation de la pâte, au pliage, vous vous amuserez à confectionner ces petites bouchées avec des[...]

Cours de réalisation de ravioles végétales (vegan) enfermant 4 farces savoureuses au ingrédients de saison, salé & sucré !De la préparation de la pâte, au pliage, vous[...]

Cet atelier est la suite du tant apprécié atelier de cuisine du Liban (Moyen-Orient). Cette cuisine généreuse et parfumée recèle des petits trésors pour les végétariens et même végétaliens. Avec ce deuxième atelier nous verrons[...]

Découvrez notre nouveau spectacle : ''Que du bonheur" Au programme : des sketchs humoristiques principalement en français, des mimes inédits, de la danse moderne, des blagues, des séquences musicales inédites, des films parodiques[...]

Valses, marches, tangos ou autres rythmes... Il y en aura pour tous les goûts !

Valses, marches, tangos ou autres rythmes... Il y en aura pour tous les goûts !

L'occasion pour les enfants de se déguiser comme ils le souhaitent le temps d'un défilé ! Terminez l'après midi par un goûter à 16h00 au jardin de ville

L'occasion pour les enfants de se déguiser comme ils le souhaitent le temps d'un défilé ! Terminez l'après midi par un goûter à 16h00 au jardin de ville