Bas-Rhin - Agenda Visites et circuits

Venez découvrir comment fabriquer votre matériel artistique à partir de la nature ! Lucie, de La Pigmentière vous permettra d’apprendre à être autonome dans la fabrication d’une palette d’aquarelle tout en ayant une consommation[...]

Activité à dominante musculaire. Les exercices proposés ont pour objectifs de tonifier le corps et d’augmenter les capacités musculaires. L’utilisation du matériel est prévue pour augmenter les résistances et solliciter les muscles[...]

Activité à dominante cardiovasculaire. Rythmée et complète, l'objectif est de booster son tonus.

L'atelier de céramique Plume d'argile propose aux enfants entre 6 et 14 ans un moment de créativité, d'expérimentation et de plaisir autour de l'argile. L'enfant sera amené à fabriquer[...]

Tout au long de l'année, le Club Vosgien du Kochersberg propose des balades et randonnées. Le départ vers le lieu de randonnée se fait depuis le parking de football de Truchtersheim. Votre guide : Christian WOLFF au 06 76 40 86 53.

L'Aquabike permet de remodeler et affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses. En raison de la résistance de l'eau, ce sport muscle davantage que le vélo sur la terre ferme.

Courir dans l'eau sans jamais toucher le fond de la piscine. Avec l'aide d'une ceinture adaptée, vous musclez votre sangle abdominale. Il est nécessaire de savoir nager et ne pas avoir peur d'aller dans les grandes profondeur.

Le Yoga aquatique est une pratique qui permet d’améliorer sa souplesse avec moins de risques de blessures grâce à la portance de l’eau, soulage les tensions, et agit, tout comme le Yoga hors de l’eau, sur tous les systèmes corps/mental.

Activité combinant l’AquaBike, l’AquaJump et 2 ateliers de renforcement du haut du corps. Il s’agit d’un enchaînement d’exercices aquatiques qui allie le cardio, le renforcement musculaire et la flexibilité.

Ingrédients fournis, apporter 2 bocaux type "Le Parfait" par personne. A partir de 14 ans. Animé par Atelier Grün.

L'atelier de céramique Plume d'argile propose à tous les curieux.ses (+ de 14 ans) un moment de créativité, d'expérimentation et de plaisir autour de l'argile. Les personnes seront amenées[...]

Rejoignez-nous à la tombée de la nuit pour une sortie d’écoute unique. Vous aurez peut-être la chance d’entendre l’une des quatre espèces de chouettes présentes à[...]

Dans le cadre des 80 ans de la Libération de Niederbronn-les-Bains, venez visiter le cimetière militaire allemand, et écoutez les histoires incroyables qui ont marqué cet évènement.

Le grand championnat Rocket Bib approche, viens t'entrainer à la médiathèque et deviens un joueur d'exception.

Rando Normale : Pfaffenlapp, carrefour Gerome, petit et grand Ringlsberg, Hohenstein, retour. Distance : 14km, Dénivelé : 420m, Durée : 5h. Guide : Eric au 06 09 78 17 84.

Chaque mois, la Klamm vous donne rendez-vous pour une randonnée, à la journée (de 12 à 20 km et au dénivelé variable). Guidées par Gérard HUMBRECHT, chaque randonnée est détaillée avant le départ pour permettre à chacun d'en évaluer[...]

Dans le cadre des 80 ans de la libération de Niederbronn-les-Bains, venez participer à cette grande randonnée commentée qui explique tous les détails de la bataille de Reipertswiller, du 14 au 20 janvier 1945.

De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans[...]

L'aquagym douce associe les bienfaits d'une gymnastique douce aux vertus régénératrices et relaxantes de l'eau. L'eau réduit la gravité et permet de bouger et s'étirer sans maladresse ni gêne.

Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices[...]