Bassemberg (67220) - Agenda Visites et circuits

Venez vous détendre et profiter d'un massage en duo (30min) avec accès à l'espace bien-être. En collaboration avec Estelle Meschberger et Christine Schouver, venez profiter d'un moment de bien-être pour la St Valentin.

Venez profiter des joies de la piscine et d'une structure gonflable spécialement installée pour le plus grand bonheur des enfants (bassin intérieur).

Stages de natation enfants à partir de 5 ans, des modules de 10 leçons avec 2 niveaux de compétences: groupe débutant pour apprendre les basiques et évoluer en sécurité dans l'eau, ou groupe perfectionnement pour les enfants ayant[...]

L'eau nous enveloppe, nous porte, nous emporte... Progressivement le temps se ralentit et se suspend : les yeux clos, plus de notion de l'espace ni du temps. Une expérience de relaxation profonde, qui soulage les douleurs et permet[...]

Venez vous détendre et profiter d’un moment d’évasion en participant à notre rituel hammam ou sauna.

De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans[...]

Activité à dominante cardiovasculaire. Rythmée et complète, l'objectif est de booster son tonus.

Activité combinant l’AquaBike, l’AquaJump et 2 ateliers de renforcement du haut du corps. Il s’agit d’un enchaînement d’exercices aquatiques qui allie le cardio, le renforcement musculaire et la flexibilité.

L'Aquabike permet de remodeler et affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses. En raison de la résistance de l'eau, ce sport muscle davantage que le vélo sur la terre ferme.

Activité à dominante musculaire. Les exercices proposés ont pour objectifs de tonifier le corps et d’augmenter les capacités musculaires. L’utilisation du matériel est prévue pour augmenter les résistances et solliciter les muscles[...]

Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices[...]

Courir dans l'eau sans jamais toucher le fond de la piscine. Avec l'aide d'une ceinture adaptée, vous musclez votre sangle abdominale. Il est nécessaire de savoir nager et ne pas avoir peur d'aller dans les grandes profondeur.

Le Yoga aquatique est une pratique qui permet d’améliorer sa souplesse avec moins de risques de blessures grâce à la portance de l’eau, soulage les tensions, et agit, tout comme le Yoga hors de l’eau, sur tous les systèmes corps/mental.

L'aquagym douce associe les bienfaits d'une gymnastique douce aux vertus régénératrices et relaxantes de l'eau. L'eau réduit la gravité et permet de bouger et s'étirer sans maladresse ni gêne.

Découvrez Bassemberg en famille et en vous amusant ! Cette balade ludique vous emmènera à travers les recoins du village, sur un parcours de découverte ponctué d'énigmes. Soyez curieux, observateur, et collectez les indices qui[...]