Marche sophrologique à Chambon-la-Forêt

Je vous propose une marche en état de pleine conscience et d'exercices de sophrologie, le tout au milieu de la nature. Le but ? Se reconnecter avec son corps et les éléments qui nous entourent, afin que nous puissions réceptionner toutes les sensations qui viennent à nous : le vent frais qui frôle nos mains, les rayons lumineux qui caressent en douceur nos joues, l’odeur humide des bois… Tous les sens s’éveillent, on contemple, on écoute, on perçoit…on se détend, on respire. 

Informations et inscription gratuite : http://www.toutes-mes-sorties.com/inscrire-3d836b03