informations générales
- Du 14/05/2022 à 12:30 au 14/05/2022 à 13:30
Séance de gym tonique ouverte à tous. Organisation en plusieurs blocs d'évolution : échauffement, renforcement musculaire, exercices cardio, jeux de ballons, le tout en musique et dans la bonne humeur car le coach est très sympa !
Proposé par l'association Festonik en partenariat avec le Club de badminton de Quimperlé.
Apporter un tapis de sol pour les exercices de gainage, et de l'eau.