informations générales
Un bain de forêt est une pratique de santé holistique qui nous vient du Japon : appelée aussi "shinrin yoku ", elle consiste en une marche en forêt sur un sentier facile choisi par le guide.
Les règles d'or du bain de forêt sont : la lenteur et le silence,qui favorisent la connexion à la Nature environnante et à soi-même.
La marche est entre-coupée d'explorations sensorielles,méditatives ou récréatives (nommées '"invitations") et de cercles de partage - le tout dans le respect de soi,des autres et de la Nature.
Cette séance de Bain de forêt se déroulera en bordure d'un magnifique étang boisé.
Pour en savoir plus : https://www.laforetquipousse.fr/
