Yoga au Parc

Profitez d'une séance d’une heure de yoga en plein-air avec Sabrina Durou - Hill Yoga Girl !
Le yoga allie le mouvement avec la respiration et la concentration. Il renforce, assouplit,
aligne le corps en entier et apaise le mental. Il se base sur des séries de postures.
Dynamique et enjouée Sabrina, partagera avec bonheur ce cours au cœur du Parc d’Uriage
pour une connexion avec la force des arbres et avec soi-même.
Améliorez votre conscience corporelle, la qualité de votre souffle, votre concentration et
retrouvez le calme.
Une séance offerte par l’office de tourisme pour se ressourcer au plus proche de la nature !
Alors, que vous soyez initié ou débutant et même si vous ne pratiquez pas d'activité
physique, c'est l'occasion !
Prévoir :
- Baskets
- Votre propre tapis