informations générales
Dans un monde où le stress est omniprésent, il est essentiel de trouver des moyens efficaces pour le gérer et retrouver un équilibre intérieur. C'est dans cette optique que nous vous invitons à notre atelier de gestion du stress, où nous combinons l'expertise de deux professionnels complémentaires : Martine, coach spécialisée dans la gestion des émotions, et Corine Cliquet, infirmière et conseillère en aromathérapie, phytothérapie et gemmothérapie.
Objectifs et But :
L'objectif principal de cet atelier est d'offrir aux participants des outils concrets et naturels pour mieux gérer leur stress au quotidien. À travers une approche holistique, nous visons à harmoniser le corps et l'esprit en combinant des techniques de respiration, de méditation et l'utilisation d'huiles essentielles et de plantes médicinales.
Ce que les participants vont apprendre :
Grâce à cet atelier, les participants apprendront :
- Des techniques de respiration et de méditation pour apaiser le mental et réduire le stress.
- Les bienfaits des huiles essentielles, des plantes médicinales et de la gemmothérapie pour soulager les symptômes du stress et favoriser le bien-être.
- Comment intégrer ces pratiques dans leur quotidien pour maintenir un équilibre émotionnel et physique durable.
Complémentarité et Plus-Value :
Notre complémentarité réside dans notre approche holistique de la gestion du stress. Martine apporte son expertise en matière de coaching émotionnel, guidant les participants à travers des exercices pratiques pour comprendre et réguler leurs émotions. De son côté, Corine met en lumière le pouvoir des plantes et des huiles essentielles pour apaiser le corps et l'esprit, offrant ainsi une approche naturelle et complète de la santé émotionnelle.
Les Plus :
En participant à notre atelier, vous bénéficierez non seulement de l'expertise de deux professionnels chevronnés, mais également d'un environnement bienveillant et propice à l'apprentissage. De plus, vous repartirez avec des outils pratiques et personnalisés pour mieux gérer votre stress au quotidien et cultiver un bien-être durable.
