Qi Gong, un souffle de bien-être

Johan vous invite à découvrir une séance de Qi Gong. Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Durée : 1h
Se présenter 5 minutes avant le début de la séance.
Sur la plage si belle météo, sinon en salle face à la mer.
Nous vous communiquerons le point le RDV exact le jour même en fonction de la météo.
MIN 2 personnes.

Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation ( exemple météo ).

Rendez-vous :
Jeudis 25 / 07 et 15 / 08 de 18h à 19h
Sur réservation

10€ - La formule comprend
Une séance de Qi Gong avec un coach sportif. Sur la plage si belle météo, sinon en salle face à la mer.

Équipement à prévoir
Une tenue de sport, un tapis de sol, une bouteille d'eau.