Marche Active Douce

Cette pratique sportive s'adapte à tout niveau. Elle fait travailler à la fois le souffle, l'endurance et presque tous les muscles du corps. Ce rythme de marche accéléré a pour objectif d'entretenir sa forme.
Marche sur différents terrains : sable dur, sable fin, bitume... - DOUCE moins de 5km / h
Durée 1h à 1h15 suivant itinéraire

Se présenter 5 minutes avant le début de la séance.
MIN 3 personnes.

Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation ( exemple météo ).

Tous les jeudis du 11 / 07 au 29 / 08 ( sauf le 15 / 08 ) de 10h30 à 11h30 / 45

Rendez-vous au pied du Poste de Secours - plage centre

La formule comprend
Sortie accompagnée d'un animateur sportif.

Équipement à prévoir
Tenue de sport, baskets et de l'eau.