Gym Douce

La gym douce consiste à repenser la pratique du sport pour mettre en avant les besoins du corps. Une séance de gym douce va ainsi éviter d'agresser les articulations. Ce cours s'adapte à chacun.

Durée : 45min
Se présenter 5 minutes avant le début de la séance.
MIN 3 personnes.

Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation ( exemple météo ).

Rendez-vous :

Mercredis 23 / 10 et 30 / 10 de 10h à 10h45
Rendez-vous au pied du Poste de Secours - plage centre

La formule comprend
Cours de sport avec un coach professionnel. S'adapte au rythme de chacun.

Équipement à prévoir
Tenue de sport, serviette, bouteille d'eau.

inscriptions : https://monvillagevacances. ellohaweb.com / activites / gym-douce. html