Voyage sonore - instant méditatif

L'invitation est à saisir l'opportunité de venir faire la paix avec soi-même, pour pouvoir être en paix avec le monde. Comment puis-je apprendre à cultiver toujours un peu plus de bienveillance envers moi-même et donc envers autrui ? En osant être disponible pour un voyage intérieur, sans préjugés, avec la curiosité de l'enfant qui découvre un monde avec ses ombres, ses lumières et ses couleurs uniques. Et peut-être oser y apposer un souffle de guérison.



A apporter :-un tapis de yoga / gym-une couverture-un / des coussins afin d'optimiser votre position assise ou allongée au sol et d'être au plus confortable le temps de la séance ( environ 45min )