Bassemberg
Bassemberg 67220
Activité à dominante cardiovasculaire. Rythmée et complète, l'objectif est de booster son tonus.
Du 10 Février 2025
au 03 Avril 2025
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Activité combinant l’AquaBike, l’AquaJump et 2 ateliers de renforcement du haut du corps. Il s’agit d’un enchaînement d’exercices aquatiques qui allie le cardio, le renforcement musculaire et la flexibilité.
Du 08 Février 2025
au 05 Avril 2025
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L'Aquabike permet de remodeler et affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses. En raison de la résistance de l'eau, ce sport muscle davantage que le vélo sur la terre ferme.
Du 10 Février 2025
au 04 Avril 2025
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Courir dans l'eau sans jamais toucher le fond de la piscine. Avec l'aide d'une ceinture adaptée, vous musclez votre sangle abdominale. Il est nécessaire de savoir nager et ne pas avoir peur d'aller dans les grandes profondeur.
Du 10 Février 2025
au 04 Avril 2025
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Stages de natation enfants à partir de 5 ans, des modules de 10 leçons avec 2 niveaux de compétences: groupe débutant pour apprendre les basiques et évoluer en sécurité dans l'eau, ou groupe perfectionnement pour les enfants ayant déjà des notions. Informations et inscriptions à l'accueil[...]
Du 10 Février 2025
au 21 Février 2025
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Venez vous détendre et profiter d'un massage en duo (30min) avec accès à l'espace bien-être. En collaboration avec Estelle Meschberger et Christine Schouver, venez profiter d'un moment de bien-être pour la St Valentin.
Le 14 Février 2025
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Activité à dominante musculaire. Les exercices proposés ont pour objectifs de tonifier le corps et d’augmenter les capacités musculaires. L’utilisation du matériel est prévue pour augmenter les résistances et solliciter les muscles du bas et du haut du corps
Du 11 Février 2025
au 03 Avril 2025
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Le Yoga aquatique est une pratique qui permet d’améliorer sa souplesse avec moins de risques de blessures grâce à la portance de l’eau, soulage les tensions, et agit, tout comme le Yoga hors de l’eau, sur tous les systèmes corps/mental.
Du 11 Février 2025
au 04 Avril 2025
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Venez vous détendre et profiter d’un moment d’évasion en participant à notre rituel hammam ou sauna.
Du 12 Février 2025
au 26 Mars 2025
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Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices proposés ont pour objectifs d’entretenir le corps. Un cours[...]
Du 12 Février 2025
au 02 Avril 2025