Confé' Soirées - Sophrologie, science de la conscience

Patricia Palut vous propose de vous initier à la sophrologie, science de l'étude de la conscience en équilibre et en harmonie, à travers un atelier - conférence participatif.

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle simple, accessible à tous et facile d'accès qui a pour objectif de développer l'équilibre de la conscience de soi grâce à un entrainement personnel. Elle est basée sur des techniques de relaxation, d'activation du corps et de l'esprit.
Grace à cette méthode, il est possible d'apprendre à mieux se connaître, se découvrir, se gérer mais aussi transformer les ressources, les capacités que l'on a en soi.
La pratique régulière de la sophrologie favorise la perception positive du corps, de l'esprit, des émotions et des valeurs de la personne.

A travers cette initiation, Patricia vous propose une parenthèse, une respiration au cœur de votre vie. Ce sera un temps privilégié pour se-retrouver, se-reconnecter à soi, re-trouver confiance et énergie.

Une buvette sera ouverte lors de la soirée afin d'étancher votre soif.

Pré-paiement possible en ligne.