informations générales
Organisé par
De Terre En Etoiles
périodes
- le 21/12/2024 de 09:00 à 12:00
AD1
- De Terre En Etoiles
AD2
- 1762, route des Villages, Sazerat
Prix
- 30€
Jumilhac-le-Grand
- Le 21/12/2024
La ménopause, phase de transition hormonale qui induit parfois des effetsdifficile à gérer : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, douleurs articulaires, variabilité de l'humeur etc... Mais n'oublions pas que la ménopause n'est en rien une maladie, elle est un processus d'évolution normale qui demande cependant une attention et un auto-accompagnement
spécifique
Lors de cette session, vous pourrez expérimenter un temps de relaxation, bercé par le son des bols, puis un temps de Pranayama ( travail du souffle ) et une série d'Asanas ( postures ) qui vont travailler sur les différents systèmes du corps afin de les réguler : système digestif, respiratoire, articulaire, hormonal pour soutenir les bouleversements du corps et de l'esprit et apaiser le mental.
Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer, les postures peuvent être adaptées en cas de problème de santé spécifique.
En savoir plus sur cette annonce sur le site de notre partenairespécifique
Lors de cette session, vous pourrez expérimenter un temps de relaxation, bercé par le son des bols, puis un temps de Pranayama ( travail du souffle ) et une série d'Asanas ( postures ) qui vont travailler sur les différents systèmes du corps afin de les réguler : système digestif, respiratoire, articulaire, hormonal pour soutenir les bouleversements du corps et de l'esprit et apaiser le mental.
Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer, les postures peuvent être adaptées en cas de problème de santé spécifique.
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