informations générales
- le 10/07/2024 de 09:00 à 11:00
- Jardins Panoramiques de LIMEUIL
- Place des Fosses
- +33 6 79 50 34 97
Limeuil
- Le 10/07/2024
Le QI-Gong et le Tai-Chi plongent leurs racines dans la tradition taoïste. Appelées « pratiques pour nourrir la vie », ce sont des exercices d'étirements, d'équilibre, de l'approfondissement de la respiration. Les exercices renforcent les muscles et les tendon. On travaille sur le lâcher prise, la concentration par les mouvements lents et l'enracinement.