Soirée méditation à thème

Soirée méditation à thème mensuelle.
Alternance de pratiques méditatives, de partages et d'enseignements. Ouvert aux personnes débutantes ou expérimentées.
A l'écoute de ce qui est présent et du vivant, je vous propose une méditation de pleine attention : attention au corps, au souffle, à ce qui se passe ici et maintenant.
La méditation est un art de vivre, peu à peu vient un raffinement de nos perceptions, nous faisons la paix avec qui nous sommes...
Mercredis soirs de 19h à 22h ( inclus une pause tisane et fruits secs ).