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Dates
- le 2021-08-08 de 09:30:00 à 11:00:00
Contact
- Téléphone : +33 7 52 06 86 76
Email : loic.vauleon@gmail.com
Adresse
- Place des Régates , Pléneuf-Val-André
Information mise à jour le
- 2021-07-31
Pléneuf-Val-André
- Le 08/08/2021
Venez découvrir comment on peut s'échauffer en se renforçant musculairement tout en douceur et avec une respiration consciente avant d'aller marcher et courir doucement et en conscience pendant 20 à 30 minutes maxi. Une relaxation et des postures d'étirements doux seront proposées en fin de séance.
Ce cours sera adaptée à chacun en fonction de ses possibilités physiques. Apporter également une serviette de plage et de l'eau pour s'hydrater. Ambiance conviviale assurée !
Ouvert à tous, payant. Gratuit pour les moins de 18 ans si accompagné d'un parent. Inscription obligatoire.
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