Stage so'phro

Retrouver un sommeil réparateur est à votre portée !

Ce stage vous aidera à apaiser votre mental, à adopter des habitudes favorisant le sommeil, et à mieux comprendre les mécanismes de vos nuits.
Réveillez-vous en pleine forme jour après jours.

Ce stage se déroule sur un week-end du vendredi 17 h jusqu'au dimanche 17h. Il comprend l'hébergement et des séances de pratique collective ( environ 6h ). La pratique se déroule en intérieur et / ou en extérieur. Une So'phro balade est également intégrée au stage si la météo nous le permet.

Envie de souffler un peu et de retrouver votre énergie ? Ces stages sont l'occasion idéale de prendre soin de vous.
Les places sont limitées, alors n'attendez pas pour réserver !