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Stage hivernal yoga et brunch au Château Framboise

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informations générales

Dates
  • le 2022-02-05 de 08:30:00 à 13:30:00
Adresse
  • 265 route du château
    Château Framboise
    , Dumes
Information mise à jour le
  • 2022-01-26

  • Dumes

  • Le 05/02/2022
Au programme de cette matinée :
8h30 : Accueil tisane et méditation autour du feu.
Pratique de Pranayama et d'Asanas : à travers différentes techniques de souffle et de postures adaptées à tous. tes, nous activerons l'énergie endormie et irons dans l'énergie transformatrice.
Yoga Nidra ou relaxation profonde pour amener le calme, le ressourcement et l'état de bien être.
11h45 : Brunch
Tout public à partir de 16 ans, pas de niveau requis.
Amenez un tapis et des habits confortables et chauds, une couverture.

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