informations générales
Dates
- le 2025-02-08 de 09:00:00 à 17:00:00
Contact
- Téléphone : +33 6 51 60 36 76
Email : lamarmite.plouf@gmail.com
Site web : https://fb.me/e/2FmxaoJn1
Adresse
- Foyer Rural
rue de la gare
, Saint-Maurice-lès-Châteauneuf
Information mise à jour le
- 2025-01-16
Saint-Maurice-lès-Châteauneuf
- Le 08/02/2025
Coaching - Initiation au Krav Maga : Une journée pour vous renforcer !
Rejoignez nous pour une journée exceptionnelle d'initiation au Krav Maga, une discipline qui allie autodéfense, confiance en soi et maîtrise des émotions. ? ?
Au programme : Mise en situation. Estime de soi. Se protéger soi-même. Cadre légal & notion de consentement. Exercices de motricité. Aide à la prise de décision. Gestion du stress et des émotions.
Cet atelier sera animé par Arnaud Laurent, instructeur fédéral diplômé ( DIF ) en Krav Maga et MMA.
Déroulement de la journée :
09h - 12h : Coaching et exercices pratiques
12h15 - 13h30 : Repas tiré du sac ( pensez à apporter le vôtre )
14h - 17h : Suite des activités
Important : Nous avons besoin de 15 binômes pour confirmer cette journée, alors inscrivez vous vite !
Prévoir : une tenue de sport, une bouteille d'eau et une serviette.
Ne manquez pas cette occasion unique d'apprendre à vous protéger tout en développant votre assurance et votre maîtrise de soi. Inscrivez vous dès maintenant et invitez vos amis à participer !
Rejoignez nous pour une journée exceptionnelle d'initiation au Krav Maga, une discipline qui allie autodéfense, confiance en soi et maîtrise des émotions. ? ?
Au programme : Mise en situation. Estime de soi. Se protéger soi-même. Cadre légal & notion de consentement. Exercices de motricité. Aide à la prise de décision. Gestion du stress et des émotions.
Cet atelier sera animé par Arnaud Laurent, instructeur fédéral diplômé ( DIF ) en Krav Maga et MMA.
Déroulement de la journée :
09h - 12h : Coaching et exercices pratiques
12h15 - 13h30 : Repas tiré du sac ( pensez à apporter le vôtre )
14h - 17h : Suite des activités
Important : Nous avons besoin de 15 binômes pour confirmer cette journée, alors inscrivez vous vite !
Prévoir : une tenue de sport, une bouteille d'eau et une serviette.
Ne manquez pas cette occasion unique d'apprendre à vous protéger tout en développant votre assurance et votre maîtrise de soi. Inscrivez vous dès maintenant et invitez vos amis à participer !
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Bourgogne-Franche-Comté Tourisme - Decibelles DataLA CLAYETTE - CHAUFFAILLES │ OT Sud Brionnais
