Sortie Nordic Walking

Envie d'une activité sportive, conviviale et revitalisante en pleine nature ?
La Marche Nordique est faite pour vous ! Que vous souhaitiez profiter du pouvoir régénérant de la nature, renforcer votre musculature, ou améliorer votre endurance de manière efficace et sécurisée, voici 3 bonnes raisons de vous lancer !

Des séances structurées pour une pratique optimale :
- Échauffement progressif encadré pour préparer votre corps en douceur.
- Parcours adapté selon le niveau et les conditions, mettant en valeur la beauté des paysages à chaque saison.
- Fin de séance guidée, avec des exercices d'étirements et une régulation respiratoire pour une récupération optimale.

Ce que vous offre cette expérience :
- Mise à disposition de bâtons spécifiques de Nordic Walking, adaptés à votre morphologie.
- Encadrement par un moniteur professionnel diplômé d'État, garantissant une pratique en toute sécurité.

Rejoignez-nous et laissez-vous séduire par les bienfaits de cette activité dynamique et ressourçante !

Lieu de départ : EOffice de tourisme de la vallée de Munster - 1 rue du Couvent 68140 Munster
Horaire : 09h00 - 12h0
Durée : 2h30

Tarifs : Tarif unique : 25€

Quelques conseils : Prévoir des chaussures tige basse du type « jogging »,
« running », « trail » ou spécifique à semelle crantée, des vêtements adaptés à la pratique
sportive ; légers et respirant, un petit sac léger ou 1 ceinture de portage avec de l'eau et
des barres alimentaires.

Chiens en laisse : Non accepté
Porte-bébé : Non accepté

Cette sortie est effective à partir de 1 participant.