Sophro'balade gratuite

Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise et de relaxation ; un instant de douceur qui permet de s'évader de son quotidien. Dans un espace naturel source de bien-être et de sérénité, entre bois et lande.
Au programme, des exercices de sophrologie ( respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente ).
Sophro'balade offerte par le département de la Manche pour la mise en valeur des ENS.
Age minimum requis : 14 ans. Les places sont limitées, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45. Le lieu de rendez-vous vous sera communiqué par SMS après réservation.