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informations générales

Dates
  • le 2021-03-17
Contact
  • Téléphone : +33 6 01 90 23 94
    Email : sozen.cotedopale@gmail.com
Adresse
  • (adresse à demander en contactant la personne) , Saint-Martin-Boulogne
Information mise à jour le
  • 2021-03-02

  • Saint-Martin-Boulogne

  • Le 17/03/2021
Le Hatha yoga est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits : souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil...
Le Mercredi 17 Mars de 18h à 19h15.
En ligne via Zoom
Tarif plein yoga : 7€50 / séance / pers
Tarif réduit yoga ( ados, étudiants, demandeurs d'emploi ) : 5€ / séance / pers

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