Self défense féminine

Envie d'apprendre à vous défendre ?

La section féminine du club Krav et Self Grand Est vous accueille pour reprendre confiance en vous, gérer vos émotions face à une éventuelle agression.
L'objectif de cette année : ne pas se laisser envahir et paralyser par la peur, tout faire pour réagir au mieux en cas d'agression en extérieur ou sur son lieu de travail par exemple.

Venez participer à un cours de self défense féminine avec Johanne BERTRAND, le vendredi 7 Mars 2025 au Gymnase du collège Joliot Curie de Reims de 18h15 à 20h.

Au programme : apprentissage de techniques de base.
N'hésitez pas à inviter votre maman, votre cousine, votre tata, votre fille ou la voisine ! Adolescente à partir de 15 ans.

INSCRIPTION OBLIGATOIRE par mail : johanne _ bertrand@orange.fr

Tenue de sport + baskets de salle et bouteille d'eau.
ATTENTION : pas de spectateurs.

Instructrice : Johanne Bertrand 3DAN Krav Maga FFK, 2ème Degré Krav Maga FFKMDA, Krav-Maga Basic Instructor KIF, " Lady-defense " Basic Instructor KIF.