Séance de Zen & Fitness Paddle

Séances d'aquagym en mer et de Paddle Fitness et Zen. Cours d'une heure, renforcement musculaire, travail du corps dans son ensemble, gainage, souplesse, cardio. séances en pleine eau pour un réel travail aquatique. Adapté à tous, c'est moi qui m'adapte !
A chacun son rythme, progression, bonne humeur et partage !
En tant que maitre nageur, professeur d'eps et sportive, je veille aux positions et respiration.

À partir de mai, horaires selon météo.