RANDO MOSELLE : MARCHE AFGHANE

Inspirée des chameliers Afghans qui parcouraient de grandes distances en de très courtes périodes de temps sans fatigue, cette technique de marche a été baptisée Marche Afghane par Édouard Stiegler dans les années 1980. Cette technique met en jeu une posture particulière, une respiration nasale rythmée sur les pas et enfin un état d'esprit spécifique. Cette marche se situe à la croisée de l'exercice sportif et de la marche consciente. Nul nécessité d'équipement particulier, la Marche Afghane ne requiert que la motivation et l'envie de cheminer en plein air... Elle peut offrir les bienfaits de la marche associés à ceux de la pratique d'exercices respiratoires. Date unique : dimanche 1er août 2021, à 10h00, au départ du parking du centre de bien-être à Langatte. Difficulté : facile. Distance : 5km. Tarif unique : 10 € à partir de 12 ans. Equipements à fournir : basket, eau et coupe-vent. Places limitées. Sur réservation uniquement. Billetterie en ligne sur https://www.tourisme-sarrebourg.fr / ou au comptoir de l'Office de Tourisme - Paiement par carte bancaire uniquement.