informations générales
Dates
- du 2024-09-06 au 2024-12-19 de 14:00:00 à 17:00:00
Adresse
- Munster
Information mise à jour le
- 2024-09-09
Munster
- Du 06/09/2024 au 19/12/2024
Pour les personnes qui veulent s'initier à la marche nordique ou pratiquer les bons mouvements avec un rythme plus doux, des séances sont prévues le vendredi matin de 10 heures à 11 h 45 Contactez Juliette JOHO au 06 83 34 45 59
juliette. joho@gmail.com
Pour les initiés, contactez Patricia GRISORIO au 06 47 78 95 48 patricia. grisorio@gmail.com pour les séances du Vendredi après-midi à 14 h 15 ( 2 niveaux ) et Elisabeth ZIRGEL au 06 84 89 64 23 elisabeth. zirgel@yahoo.fr pour les séances du samedi après-midi à 14 h.
Chaque séance dure environ deux heures, avec des exercices d'échauffement au début et des étirements à la fin. Pour les non-membres du Club Vosgien une participation de 3 € est demandée pour l'assurance.
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La marche nordique est une activité provenant de Finlande qui permet de faire travailler les bras ( grâce aux bâtons ) ainsi que tous les autres muscles du corps. De plus, comme elle ne génère pas de chocs particuliers sur les articulations, elle aide aussi à préserver les genoux et les chevilles, tout en fortifiant les os.
juliette. joho@gmail.com
Pour les initiés, contactez Patricia GRISORIO au 06 47 78 95 48 patricia. grisorio@gmail.com pour les séances du Vendredi après-midi à 14 h 15 ( 2 niveaux ) et Elisabeth ZIRGEL au 06 84 89 64 23 elisabeth. zirgel@yahoo.fr pour les séances du samedi après-midi à 14 h.
Chaque séance dure environ deux heures, avec des exercices d'échauffement au début et des étirements à la fin. Pour les non-membres du Club Vosgien une participation de 3 € est demandée pour l'assurance.
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La marche nordique est une activité provenant de Finlande qui permet de faire travailler les bras ( grâce aux bâtons ) ainsi que tous les autres muscles du corps. De plus, comme elle ne génère pas de chocs particuliers sur les articulations, elle aide aussi à préserver les genoux et les chevilles, tout en fortifiant les os.
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source
Système d'informations touristique AlsaceOffice de tourisme de la vallée de Munster
