Landes et Bruyères, Cap d'Erquy - Cap Fréhel - 21ème édition

Week end Sport Nature, 3 courses, Randos pédestres, Marche nordique, Cyclotourisme, course enfant & animations variées.

Les courses :
- Le trail des deux caps – 33km, partant du bourg de Plévenon à 14 h 00 pour arriver au village sportif en lisière de la plage du centre à Erquy est un parcours en ligne longeant la mer entre le Cap Fréhel et le Cap d'Erquy qui vous fera découvrir falaises de grès rose, plages de sable et de galets, étendues de landes,...

- Le trail cap d'Erquy – 15 km, est un parcours en boucle partant du village sportif à 14 h 00 et y revenant. Après une première partie longeant les plages du Centre et de Caroual, il emprunte le viaduc de Caroual, puis contourne le centre ville par des cheminements bucoliques dans les bois de pins pour rejoindre le bord de mer et contourner le Cap d'Erquy dans les pas du final de la course de 33km.

- La course de la Corniche – 7km est également un parcours en boucle ( départ du village sportif à 14 h 15 ). Il emprunte le sentier des douaniers, longe quelques plages puis s'enfonce dans les sous-bois pour revenir en traversant la ville.

- Courses enfants : pour le plaisir des enfants, quatre courses sont proposées sur des parcours, adaptés à leur âge, implantés sur la plage du Centre à Erquy, devant le village sportif.

Les randonnées ( tous les parcours proposés sont des boucles ) :
- Marches nordiques loisir : deux parcours de 16 et 27 km sont proposés le samedi matin. Ils empruntent les sentiers côtiers et les chemins de campagne autour du Cap d'Erquy, jusqu'aux Sables d'Or pour le plus long.

- Randonnées pédestres : plusieurs circuits sont proposés au départ d'Erquy ( le dimanche matin ), les Sables d'Or ( le samedi après-midi ) ou Plévenon ( le samedi matin ). Les distances s'échelonnent de 6 à 15 km et chacun peut trouver le circuit adapté à sa pratique et à sa condition physique.

- Randonnée kayak en mer : la découverte du Cap d'Erquy par la mer est au cœur de cette sortie proposée et encadrée par le Centre Nautique d'Erquy le dimanche matin.

- Randonnée cyclotouriste : l'Amicale Cyclo Rhœginéenne organise et encadre les trois sorties qui sont proposées. Des parcours de 60, 80 ou 100 km qui sont une autre façon de découvrir le Grand Site – Cap d'Erquy – Cap Fréhel et son arrière pays.

Après l'effort, venez vous détendre à la soirée festive organisée à Plurien le 26 avril à partir de 19h30.

Les inscriptions seront ouvertes dimanche 09 février 2025 à 9h.
Obligation de remplir un pps en lieu et place d'un certificat médical. Le pps est valide 3 mois, il est nécessaire pour l'inscription.