GE PEUX - self defense pour femmes

Au Gymnase des Rochettes, venez librement expérimenter des façons de se protéger des agressions du quotidien. Animé par Laurent Otmani, moniteur diplômé, ce temps de découverte permet de prendre connaissance de pratiques simples et ludiques pour aider à gérer son stress, ses émotions et travailler son estime de soi. Cette discipline est ouverte à toutes, c'est gratuit et un moment de partage positif, pour mieux affronter les défis quotidiens relevés par les femmes et les personnes soumises à des situations de tensions et d'agressivité. Pré-inscription et renseignement auprès de IELES.