informations générales
Dates
- le 2024-11-30 de 18:00:00 à 20:00:00
Contact
- Téléphone : +33 3 84 34 64 97
Email : emig@lagrandvalliere.fr
Adresse
- 8 place Simone Veil
Centre culturel du Grandvaux (école de musique)
, Saint-Laurent-en-Grandvaux
Information mise à jour le
- 2024-11-09
Saint-Laurent-en-Grandvaux
- Le 30/11/2024
Comment se réconcilier avec son sommeil ? Nous dormons environ 1 / 3 de notre temps, pour autant le sommeil n'est pas une perte de temps. Avoir un sommeil réparateur permet une récupération physique, psychologique et intellectuelle.
Des explications pour comprendre le fonctionnement du sommeil ponctuées d'exercices pratiques.
Cathy Couanon, sophrologue et praticienne certifiée en cohérence cardiaque, spécialisée en régulation du stress et pédagogie respiratoire.
Participation libre et consciente.
Des explications pour comprendre le fonctionnement du sommeil ponctuées d'exercices pratiques.
Cathy Couanon, sophrologue et praticienne certifiée en cohérence cardiaque, spécialisée en régulation du stress et pédagogie respiratoire.
Participation libre et consciente.
posté par
source
Bourgogne-Franche-Comté Tourisme - Decibelles DataOFFICE DE TOURISME HAUT-JURA GRANDVAUX
