Conférence : Le Sommeil

Vous ou votre enfant avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez en pleine nuit sans raison apparente ?
Et si ces troubles du sommeil étaient liés à des blocages inconscients ?


Lors de cette conférence, je vous expliquerai comment notre cerveau peut, sans que nous en ayons conscience, perturber notre sommeil.

Quelles peuvent être les causes fréquentes chez l'adulte, l'enfant et le bébé, avec des exemples concrets et des pistes pour retrouver des nuits sereines.

Pourquoi certaines pensées nous empêchent-elles de dormir ?
Pourquoi les enfants se réveillent-ils la nuit ?
Comment les émotions vécues dès la naissance peuvent peut-être influencer le sommeil ?

Venez découvrir des clés pour mieux comprendre votre sommeil et celui de vos proches.