Conférence "Face à nos émotions"

Cette conférence sera animée par Solen Lozach, praticienne psycho-corporelle à Plou'escale.

Voilà un thème qui l'anime particulièrement aux travers de ces ateliers et séances.

Solen vous parlera du rôle des émotions, de leur place au quotidien, des besoins qui se cachent derrière chacune d'elle.

Inspirée des pratiques de la CNV ( Communication Non Violente ), des techniques qu'il est possible d'utiliser au quotidien ( comme l'EFT, la cohérence cardiaque, l'automassage taoïste du ventre par exemple ), nous explorerons les pistes pour accueillir nos émotions au quotidien et en faire des alliées.

Un temps de convivialité autour de boissons chaudes et fraîches clôturera la soirée.

Venez ( re ) découvrir votre espace de bien-être et profiter d'un moment d'échange sur un sujet qui nous touche tous.

Nous vous attendons nombreux. ses !