Atelier de sophrologie

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l'intention est d'harmoniser le corps et l'esprit.

Thème de ce jour : faciliter la concentration et la mémorisation, chasser le stress et la fatigue mentale, développer les capacités et la puissance du cerveau.